رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی کلیدهای مدیرت زندگی(صابرین)

ویژگی های محصول

1. نویسنده: مارک ویلیامز - جان تیزدیل - زیندل سگال - جان کابات

1. مترجم: اکرم اکرمی

1. نوع جلد: شومیز وزیری

1. تعداد صفحات: 263

1. سال چاپ: 1399

اگر دچار افسردگی شده اید امیدتان را از دست ندهید. ذهن آگاهی روش ساده و در عین حال قدرتمند است که با آن می توانید به احساسات دشوار و تجارب زندگی تان توجه کنید و چرخه مزمن افسردگی را بشکنید. در این کتاب چهار متخصص برجسته و ممتاز توضیح می دهند که چرا تلاش های متداول ما برای فرار از چنگ افسردگی بیشتر ما را به عمق این ورطه می کشد.
.
.
.

این محصول در فروشگاه شهر کتاب مبین عرضه شده است.
شما میتوانید لذت خرید آسان و مطمئن را با ما تجربه کنید.
ارسال کتاب و محصولات مورد نظر شما (به سراسر کشور) در سریعترین زمان ممکن با فروشگاه _شهر کتاب مبین_