فرار از زندان ذهن متیو مک کی(یوشیتا)

ویژگی های محصول

1. نویسنده: متیو مک کی - کاترین ساتکر

1. نوع جلد: شومیز رقعی

1. تعداد صفحات: 96

1. سال چاپ: 1403

1. ناشر: یوشیتا

هنگامی که از خواب بر‌می‌خیزیم، سفر روزانه ذهن ما آغاز می شود.
بخش زیادی از ذهن ما، بطور ناخواسته درگیر افکار مزاحم و پریشان می‌شود.
بیشتر این افکار به شکل ناخواسته در ذهن ما خطور می کنند و احساس ترس، نا امیدی، سر افکندگی و… را در ما ایجاد می‌کنند.
افکار مزاحم را می‌توان به افکار آینده هراسی، ترس، قضاوت محور و تخیل محض طبقه بندی کرد.
فراموش نکنید که لزوما تمامی افکار ما واقعی نیستند. اما گاهی اوقات، در مقابل افکارمان به گونه‌ای برخورد می‌کنیم که گویی کاملا واقعی هستند و پیروی از انها جز افزایش درد و رنج ثمری ندارد.
برای رهایی از افکار مزاحم، نباید به آن‌ها اعتماد کنیم و آن‌ها را واقعی بدانیم.
همچنین، نباید از افکارمان به صورت کور کورانه پیروی کنیم.
برای داشتن ذهنی آرام، اعتقاد به افکار را کنار بگذارید و صرفا آن‌ها را از چشم اندازی دور مشاهده کنید.
.
.
.

این محصول در فروشگاه شهر کتاب مبین عرضه شده است.
بسته‌بندی با کیفیت پریمیوم همراه با ارسال سریع برای تمامی کتاب‌ها. 😎
ارسال رایگان برای خرید بیش از ۱ میلیون تومان. 🆓
گارانتی اصالت کتاب و بهترین ناشر ممکن برای تمامی عناوین.

شما میتوانید لذت خرید آسان و مطمئن را با ما تجربه کنید.
ارسال کتاب و محصولات مورد نظر شما (به سراسر کشور) در سریعترین زمان ممکن با فروشگاه _شهر کتاب مبین_