زیاد بهش فکر نکن نیک ترنتون(آذربیان)

ویژگی های محصول

1. نویسنده: نیک ترنتون

1. مترجم: سمیه یوسفی

1. نوع جلد: شومیز رقعی

1. تعداد صفحات: 109

1. سال چاپ: 1403

«زیاد فکر‌کردن ممنوع: 23 تکنیک برای کاهش استرس، متوقف‌کردن مارپیچ‌های افکار منفی، پاک‌سازی، مرتب‌کردن ذهن و تمرکز بر زمان حال» نوشته‌ی نیک ترنتون، راهنمای عملی و روشنگری است که برای کمک به افراد طراحی شده است تا از چرخه‌ی مخرب تفکر بیش‌از‌حد رها شوند و کنترل خود را به‌دست آورند. رفاه روانی ترنتون، با تکیه‌بر تخصص خود در توسعه‌ی شخصی، مجموعه ابزار جامعی از 23 تکنیک را ارائه می‌دهد که راهبردهای عملی را برای کاهش استرس، توقف مارپیچ‌های افکار منفی، بی نظمی ذهن و پرورش آگاهی در لحظه ارائه می‌دهد.
.
.
.

این محصول در فروشگاه شهر کتاب مبین عرضه شده است.
بسته‌بندی با کیفیت پریمیوم همراه با ارسال سریع برای تمامی کتاب‌ها. 😎
ارسال رایگان برای خرید بیش از ۱ میلیون تومان. 🆓
گارانتی اصالت کتاب و بهترین ناشر ممکن برای تمامی عناوین.

شما میتوانید لذت خرید آسان و مطمئن را با ما تجربه کنید.
ارسال کتاب و محصولات مورد نظر شما (به سراسر کشور) در سریعترین زمان ممکن با فروشگاه _شهر کتاب مبین_