ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان(مرسل)

ویژگی های محصول

1. نویسنده: گروه مولفین

1. نوع جلد: شومیز رقعی

1. تعداد صفحات: 110

1. سال چاپ: 1391

1. ناشر: مرسل

انجام ورزش یا عدم انجام آن در طی حاملگی و دوران پس از زایمان یک سؤال مهم برای تمام زنان حامله است و پاسخ مناسب به آن برحسب شرایط مادر و توسط ماما یا پزشک مربوطه داده می‌شود. هدف از تمرینات ورزشی در دوران بارداری این است که حالت و وضعیت عضلات بدن و تناسب اندام مادر حفظ گردد و حتی از نظر روحی و جسمی برای زایمان آماده گردد. حاملگی یک فرایند بسیار پیچیده‌ی فیزیولوژیک است که می‌تواند بر ترکیب شکل و وزن بدن، دستگاه اسکلتی - عضلانی دستگاه تنفسی دستگاه قلبی - عروقی، مرکز تنظیم درجه حرارت بدن، لیگامان‌ها و مفاصل و ... تأثیر بگذارد. این تغییرات فیزیولوژیک و مورفولوژیک حاملگی ممکن است با توانایی انجام برخی فعالیت‌های فیزیکی تداخل کنند. گرچه برای اغلب زنان ورزش نه‌تنها در طی حاملگی بی‌خطر است، بلکه توصیه نیز می‌شود؛ ولی بهتر است تمام زنان حتی اگر از هر نظر نیز سالم باشند، قبل از انجام برنامه‌های ورزشی مورد ارزیابی قرار گیرند. آمادگی جسمانی و فعالیت‌های مداوم تفریحی هردو در طی حاملگی برای مادر و جنین مهم هستند.
.
.
.

این محصول در فروشگاه شهر کتاب مبین عرضه شده است.
شما میتوانید لذت خرید آسان و مطمئن را با ما تجربه کنید.
ارسال کتاب و محصولات مورد نظر شما (به سراسر کشور) در سریعترین زمان ممکن با فروشگاه _شهر کتاب مبین_